Минтай в мультиварке

Минтай в мультиварке рецепты с фотоРыба минтай относится к тощим рыбам, весь жир сосредоточен в печени, поэтому его по праву считают полезным и диетическим продуктом. Сегодня готовим минтай в мультиварке поларис, филипс, супра, панасоник, мулинекс, редмонд, скарлет, витек, марта и иных моделях — получится очень вкусное рыбное блюдо. Все рецепты минтая для мультиварки простые и вкуные. Сначала приготовим минтай в мультиварке на пару, а потом потушим.

Ингредиенты для минтая в мультиварке на пару:

  • 700 г филе минтая;
  • 100 г сыра;
  • 3 столовые ложки сметаны или майонеза;
  • 1 помидор;
  • соль по вкусу.

для гарнира:

  • 2 мультстакана риса;
  • 3 мультстакана воды;
  • соль по вкусу.

Минтай в мультиварке на пару: рецепт приготовления

Как приготовить минтай в мультиварке? Приготовим на пару в мультиварке сразу вместе с гарниром. Начните с подготовки минтая для мультиварки. Удалите голову и внутренности. Отделите прекрасное белое филе от центрального хребта рыбы. При помощи пинцета уберите крупные косточки. Разрежьте минтай на порционные кусочки. Поперчите и посолите. Посыпьте своей любимой приправой для рыбы. Теперь займитесь рисом. Крупу переберите и несколько раз хорошо промойте проточной водой. Выложите рис в кастрюлю и посолите. Залейте водой.

Подготовленный для мультиварки минтай выложите в пластиковую корзину для варки на пару. Пластиковый контейнер с рыбой вставьте в мультиварку. На каждый кусочек филе минтая положите сверху по кружочку помидора. Смажьте сметаной или майонезом. Посыпьте тертым сыром. Закройте крышку. Включите режим «Плов». Нажмите «Старт». Когда рис с минтаем в мультиварке будет готов, раздастся звуковой сигнал. Приятного аппетита!

Минтай в мультиварке тушеный с морковью и луком со сметаной: рецепт приготовления

Ингредиенты к минтаю в мультиварке:

  • 400 г филе минтая;
  • 1 луковица среднего размера;
  • 1 морковь;
  • 200 г сметаны.

Приготовление минтая в мультиварке:

Филе минтая разморозить в холодной воде со льдом. Хорошо промыть. Нарезать на небольшие куски. Посолите и поперчите. Посыпьте специями для рыбы. Лук нашинкуйте полукольцами. Морковь натрите на средней терке. В мультиварку для минтая с овощами налейте растительное масло. Выложите лук. Обжарьте его до легкой прозрачности на программе «Варка на пару». Время установите сразу на 30 минут. Добавьте морковь. Еще 3 минуты обжаривайте вместе с луком. Выложите минтай в мультиварку. Часть обжаренного лука с морковью распределите сверху рыбы. Залейте сметаной. Закройте крышкой. Тушите до готовности минтая в мультиварке, то есть до звукового сигнала.

Более простой вариант приготовления в мультиварке минтая – сложить рыбу в чашу, посолить, сбрызнуть рыбу лимоном, налить немного воды и тушить с овощами на программе «Варка на пару» 30 минут до звукового сигнала. Приятного аппетита! Готовьте очень полезный и белковый продукт минтай в мультиварке. Включать минтай в рацион ребенка можно с 8 месяцев. Детям очень полезно. Рекомендуем приготовить жареный минтай, с картошкой, со сметаной. Много вкусных рецептов рыбных блюд вы сможете найти на нашем сайте tobix.ru в рубрике «Рецепты для мультиварки».

Минтай в мультиварке с картофелем — видео

Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *